DINAMICALEITURA

Por Dentro do Cérebro

2012-01-12T06:40:00.000-08:00

Por Dentro do Cérebro – Entrevista com o neurocirurgião Dr. Paulo Niemeyer Filho – Revista Eletrônica Poder

Compartilho parte das respostas do neurocirurgião Paulo Niemeyer Filho, abaixo, em entrevista da revista PODER:

O que fazer para melhorar o cérebro?

Resposta: Vc tem de tratar do espírito. Precisa estar feliz, de bem com a vida, fazer exercício. Se está deprimido, com a autoestima baixa, a primeira coisa que acontece é a memória ir embora; 90% das queixas de falta de memória são por depressão, desencanto, desestímulo. Para o cérebro funcionar melhor, você tem de ter motivação. Acordar de manhã e ter desejo de fazer alguma coisa, ter prazer no que está fazendo e ter a autoestima no ponto.

PODER: Cabeça tem a ver com alma?

PN: Eu acho que a alma está na cabeça. Quando um doente está com morte cerebral, você tem a impressão de que ele já está sem alma... Isso não dá para explicar, o coração está batendo, mas ele não está mais vivo.

PODER: O que se pode fazer para se prevenir de doenças neurológicas?

PN: Todo adulto deve incluir no check-up uma investigação cerebral. Vou dar um exemplo: os aneurismas cerebrais têm uma mortalidade de 50% quando rompem, não importa o tratamento. Dos 50% que não morrem, 30% vão ter uma sequela grave: ficar sem falar ou ter uma paralisia. Só 20% ficam bem. Agora, se você encontra o aneurisma num checkup, antes dele sangrar, tem o risco do tratamento, que é de 2%, 3%. É uma doença muito grave, que pode ser prevenida com um check-up.

PODER: Você acha que a vida moderna atrapalha?

PN: Não, eu acho a vida moderna uma maravilha. A vida na Idade Média era um horror. As pessoas morriam de doenças que hoje são banais de ser tratadas. O sofrimento era muito maior. As pessoas morriam em casa com dor. Hoje existem remédios fortíssimos, ninguém mais tem dor.

PODER: Existe algum inimigo do bom funcionamento do cérebro?

PN: O exagero. Na bebida, nas drogas, na comida.
O cérebro tem de ser bem tratado como o corpo. Uma coisa depende da outra. É muito difícil um cérebro muito bem num corpo muito maltratado, e vice-versa.

PODER: Qual a evolução que você imagina para a neurocirurgia?

PN: Até agora a gente trata das deformidades que a doença causa, mas acho que vamos entrar numa fase de reparação do funcionamento cerebral, cirurgia genética, que serão cirurgias com introdução de cateter, colocação de partículas de nanotecnologia, em que você vai entrar na célula, com partículas que carregam dentro delas um remédio que vai matar aquela célula doente. Daqui a 50 anos ninguém mais vai precisar abrir a cabeça.

PODER: Você acha que nós somos a última geração que vai envelhecer?

PN: Acho que vamos morrer igual, mas vamos envelhecer menos. As pessoas irão bem até morrer. É isso que a gente espera. Ninguém quer a decadência da velhice. Se você puder ir bem de saúde, de aspecto, até o dia da morte, será uma maravilha.

PODER: Hoje a gente lida com o tempo de uma forma completamente diferente. Você acha que isso muda o funcionamento cerebral das pessoas?

PN: O cérebro vai se adaptando aos estímulos que recebe, e às necessidades. Você vê pais reclamando que os filhos não saem da internet, mas eles têm de fazer isso porque o cérebro hoje vai funcionar nessa rapidez. Ele tem de entrar nesse clique, porque senão vai ficar para trás. Isso faz parte do mundo em que a gente vive e o cérebro vai correndo atrás, se adaptando.

PODER: Você acredita em Deus?

PN: Geralmente depois de dez horas de cirurgia, aquele estresse, aquela adrenalina toda, quando acabamos de operar, vai até a família e diz: "Ele está salvo".
Aí, a família olha pra você e diz: "Graças a Deus!".
Então, a gente acredita que não fomos apenas nós!

O cérebro da geração digital

2012-01-08T14:54:00.000-08:00

O cérebro da geração digital

“Meus filhos terão computadores, sim, mas antes terão livros. Sem livros, sem leitura, os nossos filhos serão incapazes de escrever – inclusive a sua própria história.” – Bill Gates

Receber e enviar e-mails, checar o Facebook, tuitar inúmeras vezes ao dia, postar fotos no Instagr.am, ver os vídeos da banda favorita no YouTube, jogar online e ter seu próprio avatar no videogame. Estas são algumas das atividades que crianças e adolescentes fazem “de uma vez só” quando estão on-line.

Enquanto isso, muitos pais nem sabem o que estas palavras significam. Os novos vocábulos já deixaram de ser neologismos e são comuns em uma sociedade cada vez mais familiarizada com a internet e que experimenta um grau de conexão nunca antes visto.

É certo que tudo ocorreu de maneira muito rápida. A internet se popularizou em meados dos anos 90 – logo ali na escala evolutiva do homem. De lá pra cá, a tecnologia web se massificou de forma impressionante. Só no Brasil, somos 78 milhões de internautas, segundo o Ibope/Nielsen, em setembro/2011.

Agora, estudamos, conversamos, trabalhamos e até descansamos em frente ao computador, se e somente se, ele estiver conectado à internet. Este hábito contemporâneo, único na história da humanidade, tem chamado a atenção de pesquisadores e estudiosos.

O americano Nicholas Carr é um dos interessados pelo tema e, de maneira aprofundada, abordou o assunto no livro “The shallows – What the internet is doing to our brain” – Os superficiais – o que a internet está fazendo com nossos cérebros. Para ele, a exposição constante às mídias digitais está mudando para pior a forma como pensamos. “Estamos menos inteligentes, mais superficiais e imensamente distraídos”, opina.

Algumas pesquisas vão ao encontro à tese de Carr. Uma consultoria chamada Genera entrevistou seis mil pessoas da geração que cresceu usando a internet e concluiu: “eles não lêem uma página necessariamente da esquerda para a direita e de cima pra baixo. Pulam de uma palavra para outra, atrás da informação pertinente”.

Na Universidade de Stanford, o professor de comunicação Clifford Nass sugere que pessoas acostumadas ao funcionamento multitarefa do computador – que permite fazer várias coisas ao mesmo tempo – tendem a imitar a máquina, tocando várias atividades ao mesmo tempo. De acordo com os estudos, as conseqüências são pessoas improdutivas, que não se concentram em uma única atividade e profissionais irritados, que se distraem facilmente.

Segundo estudo do professor Nass, quanto mais a pessoa se julga eficiente fazendo várias coisas ao mesmo tempo, pior ela faz. O motivo é: nossa capacidade de atenção é limitada. Quanto mais fracionada, menos funciona.

Déficit de atenção e memorização. A pessoa simplesmente não armazena tanta informação, pois sabe que no momento que precisar o “Doutor” Google estará à sua disposição. Estas são as impressões dos apocalípticos do século XXI.

A internet é uma fonte infinita de informações, que não está sendo filtrada pelos seus usuários. Este é o ponto questionável. A multilateralidade da web pode impactar a capacidade do cérebro de memorizar e processar conhecimentos. Os críticos da tecnologia afirmam que a ideia passa pelo conceito de neuroplasticidade – capacidade dos neurônios de criar novas conexões ou de reforçar as já existentes, ou seja, o cérebro cria novas conexões em função do aprendizado.

Assim, podemos ativar e desativar redes neurais. A tecnologia pode fazer com que nosso cérebro mude o tempo todo, mas isto não é ruim – cabe a nós o estimularmos positivamente, por isto é preciso dosar o discurso de que a internet faz mal ao cérebro, repetindo alegações semelhantes ao passado.

Quando a sociedade experimentou o surgimento da escrita, o pensador grego Sócrates temia que o registro dos pensamentos por meio de símbolos levaria a um enfraquecimento da mente e do raciocínio. As reações foram parecidas quanto ao surgimento da imprensa de Gutemberg – as pessoas temiam a banalização da cultura.

Todas as tecnologias supracitadas socializaram a informação e permitiram a democratização do conhecimento. Em relação ao Quociente de Inteligência (QI), a humanidade saltou imensuravelmente – ninguém emburreceu ao longo dos anos.

Entretanto, todo o cuidado se faz jus na perpetuação do Quociente Emocional do ser humano. O equilíbrio mental e a manutenção do índice de felicidade devem ser preservados como uma das principais maneiras de manter as pessoas na condição de seres mais inteligentes da face da Terra.

É preciso dosar o acesso a internet com os momentos em família, as conversas na mesa de jantar, as brincadeiras de domingo, os jogos de tabuleiro e o café no fim da tarde. Seja em grandes cidades ou nos pequenos municípios é preciso manter-se atento ao princípio da integração entre as pessoas.

A internet deve ser mais uma ferramenta para a colaboração, renovando assim a forma como aprendemos. Os jovens são a geração mais bem instruída da história e a tecnologia lhes permite saber o que está acontecendo, distribuir informação e organizar respostas coletivas.

Somado a valores humanos e instruções sobre a responsabilidade de cada um no universo, crianças e jovens instaurarão um novo jeito de se habitar e modificar o planeta, com redes produtivas, interdependentes e benéficas uns aos outros.

Por Reilly Rangel é superintendente da Secretaria de Ciência e Tecnologia do Estado de Goiás

Conheça a teoria dos setênios.

2011-12-18T19:04:00.000-08:00

Entenda como funciona a teoria dos setênios.

Um dos pilares da Antroposofia são as leis biográficas, leis comuns à biografia humana que podem ser observadas a cada setênio.

28 a 35 anos: Fase em que já se conquistou mais estabilidade que na fase anterior. Momento bom para organizar e planejar. Busca de uma posição que gere status. Muitas pessoas param para rever o que conquistaram. Algumas experimentam uma crise pois percebem que suas conquistas não exatamente o que buscam e partem para um novo planejamento da carreira.

35 a 42 anos: Muitas vezes há um questionamento a respeito da identidade. Quem sou eu no meio de todos os papéis que exerço? Quais os meus limites? Quais os meus valores? O grande desafio agora é conseguir transformar a crítica em autocrítica e passar a reconhecer os próprios limites. Momento em que normalmente, já se conquistou uma boa capacidade de gerenciar.

42 a 49 anos: Com toda a experiência adquirida, aqui se pode ter uma visão mais ampla da vida, como olhar para tudo do cume de uma montanha. A grande questão aqui é: “Como transmitir ao mais jovem tudo o que adquiri?”

49 a 56 anos: Há uma busca por um novo ritmo de vida, pelo que é realmente essencial. “Elimine a experiência e o bom senso dos homens de mais de 50 anos e não sobrará bastante experiência ou bom senso para governar o mundo.” Henry Ford

56 a 63 anos: Momento da retrospectiva: “O que consegui realizar? O que ainda quero desenvolver?“ Aqui pode haver um grande desenvolvimento da criatividade. Grandes obras de escritores, juristas, músicos e outros foram compostas após os sessenta anos.

Após os 63 anos: A liberdade e a maturidade adquirida normalmente permitem a pessoa a planejar como vai seguir em frente, respeitando os seus limites e seguindo seus ideais.
Se você está passando por uma crise, não importa com que idade esteja lembre-se: sempre há a possibilidade de mudar! A crise é mais uma oportunidade que a vida nos dá para acertarmos a nossa rota!

Por Carla Poletti, psicóloga - clínica O-Núcleo Psicologia.

A distração mora ao lado.....

2011-11-21T05:51:00.000-08:00

A Internet atrai cada vez mais " desfocados digitais".

Dificuldade com tarefas lineares pode ser prejudicial.

Você tem dificuldades para manter o foco numa tarefa quando está navegando na internet? Distrai-se com facilidade pulando de site em site? Senta-se diante do computador para resolver algo na internet que demoraria no máximo dez minutos e acaba ficando duas ou três horas on-line porque não consegue trabalhar de forma linear na web? Não se assuste: tem um monte de gente assim pelo mundo, de todas as idades, perfis e níveis sociais.
— Aconteceu outro dia comigo. Liguei o computador às 9h para enviar e-mail para um serralheiro, mas comecei a divergir desse rumo, só me lembrando da minha tarefa inicial lá pelas 15h — conta o fotógrafo Pedro Mac, de 50 anos. — Naquele dia tinha dois browsers abertos, 15 abas em um e duas abas no outro. Acompanhava o noticiário da grande imprensa, vibrava com os protestos iniciados com o movimento Ocupem Wall Street nos sites de informação alternativa, navegava em sites de venda de veículos e mantinha um olho no programa de e-mail, verificando as mensagens postadas nas listas de discussão que assino. Esporadicamente, postava em algumas delas.
Este é o perfil típico do "desfocado digital", dono de um comportamento que pode ser bastante prejudicial. Em casos assim, trabalhar por conta própria às vezes pode ser ainda mais arriscado.
— Como sou profissional liberal e não tenho que prestar contas a ninguém, acabo sendo muitíssimo menos produtivo na prospecção de clientes, atualização de portfólio e outras coisas que eu não curto fazer — admite Pedro Mac. — Se eu fosse mais focado e disciplinado com as coisas de trabalho, teria um rendimento profissional muitíssimo melhor nesses aspectos, sem dúvida alguma.
Conta de telefone foi paga um mês depois
O comportamento de Mac segue um padrão clássico. Ele se distrai com qualquer coisa que lhe apareça pela frente e que seja mais prazerosa do que a atividade que desempenhada num dado momento. Mas a reação costuma ser de frustração:
— Volta e meia, fico meio fulo da vida pelo dia ter passado e eu não ter feito nada daquilo a que tinha me proposto a fazer no computador.
Em muitos casos, os problemas com distração digital atormentam o usuário há anos. É o caso do arquiteto de soluções em TI Diego Magalhães, de 26 anos.
— Essa coisa da distração diante do computador acontece comigo desde minha adolescência, sempre passando muitas noites acordado em jogos, chat e navegação na internet. Já tive vários problemas de relacionamento por não controlar o tempo perdido no computador.
O comportamento fora de foco nunca afetou, no entanto, a vida profissional de Magalhães, que, por trabalhar em TI e ter que passar um bom tempo na internet pesquisando e ajudando os outros, nunca gerou problemas ou atrasos. Mas ele já passou por alguns apertos.
— Lembro-me de sentar à máquina para pagar a conta do telefone on-line, navegar durante umas três ou quatro horas a esmo e lembrar só no mês seguinte que a conta não havia sido paga.
É comum usuários relatando empilhamento de tarefas em vários níveis, o que dificulta o "desempilhamento", quando decidem prosseguir na incumbência original.
— Cada vez com mais frequência me dou conta que às vezes estou no quarto ou quinto nível de assuntos encadeados, retratados pela quantidade de abas abertas no navegador e pelos assuntos inacabados — diz Paulo Lima, de 49 anos, analista de sistema SAP, vítima da máxima "tudo pode piorar". — Mas isso não era nada até que comprei um iPhone. Meu foco foi para o brejo de vez.
Lima conta que o que mais lhe distrai é fazer downloads de qualquer coisa que seja nova: filmes, músicas, aplicativos, jogos.
— E pior é que normalmente nem utilizo esses materiais que baixo da rede, apenas tenho o prazer de obtê-los antes dos amigos. E nunca me senti culpado por isso. Aliás, sinto até muito prazer com essa variedade toda. Sinto-me preenchido, digamos. E nem quero escapar disso que às vezes chamam de distúrbio comportamental. Eu adoro esse hábito. Para mim, não é um problema.
Para alguns, ouvir música alta é um modo de obter alguma linearidade em suas atividades. É o caso do analista de sistemas Marcos Mathias, de 32 anos.
— Trabalho com desenvolvimento de software e, em meu emprego anterior, recebi diversas chamadas e advertências formais devido à perda do foco. Hoje estou aprendendo a lidar com a situação. Quando um assunto ou tarefa exige muita atenção, coloco uma música, desligo MSN, fecho janela do Facebook, do Twitter e foco na tarefa. Mas sem a música eu acabo sempre me desconcentrando e voltando a perder o foco da atividade. Tarefas que normalmente levariam minutos acabam levando horas.
Ele reclama que, apesar de Facebook e Twitter serem ferramentas muito úteis, seu modo de funcionamento em tempo real, avisando sobre o que está acontecendo e o que foi atualizado, vira um motivo de distração.
Para Mathias, seu problema é de família. Ele acredita que sofre do chamado DDA (distúrbio de déficit de atenção), mas nunca foi examinado.
— Meu filho mais velho já foi diagnosticado e recebe tratamento para se focar nas atividades da escola. Os médicos disseram que pode ser genético e que, por ser um distúrbio mais bem conhecido hoje do que antigamente, poucos adultos são diagnosticados como portadores. E os que são não precisam muito de tratamento, pois aprendem a conviver com o distúrbio. Acredito que seja meu caso.
Sua dificuldade de concentração vai além do computador: nunca foi capaz de ler um livro não-técnico, apesar de várias vezes ter tentado. Diante desse quadro, já pensa em procurar ajuda médica. Mas não usará o computador para isso...
por Carlos A.Teixeira

Desanimo e falta de concentração!!

2011-11-10T09:51:00.000-08:00

Como conseguir manter o foco nas prioridades e dar conta das responsabilidades profissionais ?

A falta de vontade de ler pode ser sinônima de falta de estímulos, isto ocorre quando lemos em baixa velocidade e sem envolvimento com o que estamos fazendo.
Fica mais difícil acompanharmos nossa velocidade de pensamento porque estamos em desalinho(desaninho).
Devido esse processo progressivo, ficamos sujeitos às dispersões ( fugas), às interferências internas ( nossos pensamentos) e externas (sons e conversas)modificando o foco, compreensão e o entendimento do que foi lido, nos obrigando, retornar ao início do trecho em estudo por várias vezes.

Ocorrendo sempre essa situação, vamos adquirindo mais e mais vícios de leitura minando nosso pensamento com informações erradas do aprendizado para nossa memória definitiva(MLP). Então, quando os nossos esforços não produzem os resultados positivos esperados e não, correspondendo às expectativas, acabamos gerando stress, desistência do que esta sendo feito e gerando um grande desconforto (culpa).

Sabendo usar suas ferramentas cerebrais, o sucesso será garantido!!

Dinamicaleitura, para ler mais e melhor, em menos tempo!

Para desenvolve um aumento de sua capacitação e desempenho, no dia-a-dia.
Dinamicaleitura, torna a função de estudar ou ler, mais rápido, mais estimulante e eficaz, além de melhorar a compreensão, concentração, retenção das informações e concluir sempre a leitura.

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Vale a pena conferir o texto no Cotidi-Ana: Um Sonho de Steve !

2011-10-10T20:02:00.001-07:00

por http://anaflaviacorujo.blogspot.com

No dia 5 de Outubro de 2011 a humanidade parou ao saber da morte de Steve Jobs, fundador da Apple- e não era para menos. Perdemos um gênio da tecnologia, como dizem o “Leonardo da Vinci da era digital”.

Steve deixou um legado para a humanidade e um “gap criativo” que não sei quantas gerações demoraremos para repor. Mas, Steve também nos deixou uma mordida – só que atrás da orelha - a “minhoquinha” da maçã incomodando - sobre temas simples que muitas vezes esquecemos.

Você realiza os seus sonhos? Vive os seus sonhos?

Você ainda sonha?

Dizem que vencedores realizam sonhos, perdedores perseguem falhas. Mesmo sendo um gênio e estando anos luz a frente de nós pobres cérebros comuns, Jobs sempre frisou em seus discursos a importância da intuição, de seguir o coração e de fazer as coisas sempre com paixão. (até rimou).

E sonhar, fazer as coisas com paixão, seguir a intuição e o coração, independe de geniosidade, depende apenas de coragem, vontade e o objetivo em ser feliz nas escolhas que fizemos, ou que iremos e queremos fazer.

É engraçado como Jobs conseguiu unir de forma tão lúdica - o simples e o complexo, colocando tudo isso nas palmas de nossas mãos. E nós que temos muitas cosias nas palmas de nossas mãos - conseguimos fazer de coisas simples, extremamente complexas.

Mais curioso ainda é que este gênio foi adotado, nos fazendo questionar sobre o legado genético da humanidade – pois, se seus pais biológicos fossem grandes gênios, talvez Jobs não tivesse existido, ou teria sido criado por eles. Vai saber. Porém, este fato ressalta mais ainda sobre a nossa essência. Outro fato interessante também, é como a morte, ou o ter que saber lidar com ela em um curto espaço de tempo, faz com que nos tornemos grandes catalisadores e potencializadores de nós mesmos, não é mesmo?

No caso dele, seria loucura dizer que o cara virou ainda mais realizador, porque sabia que ia morrer. Ele só acelerou um processo natural - e ainda bem que o mundo estava preparado para absorvê-lo ainda nesta era.

Mas, tirando um pouco o foco de Jobs, vamos falar de nós, transeuntes comuns. Sobre os nossos sonhos, a nossa capacidade de realizar, de se apaixonar, de seguir os instintos, de tomar riscos, arriscados ou não. Às vezes tenho a sensação que nos engessamos. Pelas circunstâncias do meio, nos acomodamos, e justificamos as nossas não realizações por conta disso. Não nos culpo, pois viver dá medo, muito medo. Sermos donos de nós mesmos, responsáveis pela nossa felicidade, história e capacidade de sonhar, não é tarefa para qualquer um. Por isso, a grande maioria é comum e uma grande pequena maioria - é gênio. Os gênios são apegados aos sonhos e desapegados da matéria. Comuns, precisam da matéria para sonhar.

Não há certo ou errado. O que há - é que Deus colocou cada um de nós no mundo com algum papel. Só precisamos descobrir qual. Se eu ou você ainda não sabe; vamos aos conselhos de Jobs de seguir nosso coração, intuição - e fazer as coisas com paixão. Sem deixar o sonho de continuar sonhando, mesmo que esse sonho seja o sonho de uma vida cotidianamente comum.

Steve Jobs

2011-10-07T12:59:00.001-07:00

O nosso Cérebro também tem ‘MELHOR IDADE"

2011-10-03T19:42:00.000-07:00

Estudos indicam que, depois dos 40, lapsos de memória são compensados com maior habilidade em tarefas específicas

Quanto mais velho, melhor. A afirmação não se refere a algum tipo de bebida que, eventualmente, ganhe em qualidade conforme o passar dos anos em tonéis. Trata-se do cérebro humano. Diferentemente do que se imagina, a mente ganha maior competência para resolver problemas complexos a partir dos 40 anos, indicam estudos divulgados recentemente nos Estados Unidos.

Apesar de lapsos de memória ocorrerem mais frequentemente, maior distração ou pequenos esquecimentos como onde deixamos as chaves ou o nome de alguém conhecido, o cérebro se torna mais talentoso conforme envelhecemos.

Além da pesquisa estrangeira, exemplos bem próximos comprovam que, de fato, nosso cérebro fica mais treinado após os 40. “Antigamente, quando a pessoa atingia a fase próxima aos 50 anos, a tendência era de se fechar. Atualmente, e isso ocorre com mais frequência a partir dos anos 1990, as pessoas de meia e terceira idade buscam envolver-se em atividades, ainda mais as prazerosas”, observa a psicóloga Gislaine Audi Fantini, coordenadora do projeto Universidade Aberta à Terceira Idade (UATI) pela Universidade Sagrado Coração (USC).

Segundo ela, a tendência pela busca por atividades lúdicas e de entretenimento mostra que a população de meia e terceira idade, além de ter aumentado, quer qualidade de vida. Isso, consequentemente, acredita a psicóloga, serve de incentivo para o envolvimento tanto social quanto cultural com “treinamento” da mente, assim mais habilidosa.

Quem atesta o argumento é o professor aposentado Vitório Derganuti Assi. Aos 67 anos, ele coleciona quatro diplomas, três deles universitários. Ele apenas aguarda a retomada das aulas de espanhol na UATI para, em breve, adicionar mais um canudo à coleção.

Porém, ensina Vitório, não basta esperar o tempo passar. Para que nossa cabeça fique afiada, é preciso treinamento. “Só fica bem quem procura a habilidade. Quem não treina, fica na saudade”, decreta. “O cérebro gosta de ser provocado, a mente precisa de atividades”, salienta.

Colega de Vitório na UATI, a também professora aposentada Marisa Maria Pereira de Paiva, de 65 anos, encara o desafio de estudar alemão. “O idioma é mais difícil, até para quem tem noção de inglês”, diferencia.

Além de se considerar mais habilidosa nos estudos e em outras atividades Marisa diz que, além do “efeito tempo”, a atual condição de vida, de boa parte dos idosos, permite que eles busquem o aperfeiçoamento pessoal, diferentemente de outros tempos, em que as atenções eram voltadas exclusivamente ao bem estar da família.

“Sem a preocupação exclusiva com os filhos ou a casa é mais fácil você se organizar e buscar novos objetivos, ao contrário de antes, quando a preocupação era o trabalho e o sustento da casa”, compara Marisa, que brinca com o suposto esquecimento comum aos mais experientes. “Para falar a verdade, a memória falhava mais antes”, descontrai.

“Sou mais objetiva, lembro agora das coisas melhor do que antes”, diferencia. “Isso também é fruto da habilidade, depois que a gente treina mais”, atribui. Aposentada há 14 anos, ela se diz pronta para o desafio de seguir com as aulas do novo idioma, considerado de difícil aprendizado. “Escolhi justamente porque o alemão era ‘grego’ para mim”, brinca. “Vou tentar descobrir como funciona a gramática”, vislumbra.

Pesquisas

Os novos estudos sobre a Melhor Idade do Cérebro foram reunidos num livro, publicado pela jornalista norte-americana Bárbara Strauch, editora de ciência do jornal “The New York Times”. Conforme a obra, intitulada “O Melhor Cérebro da Sua Vida”, as pequenas perdas, como a dificuldade maior em aprender novas tecnologias, são compensadas com habilidade em ações pontuais.

Uma pesquisa da também norte-americana Universidade de Stanford, feita com 118 pilotos de avião com idades entre 40 e 69 , mostrou que os mais velhos foram mais eficientes para evitar colisões em testes realizados em simuladores de voos. Ainda de acordo com as pesquisas reunidas pela jornalista, estudos de memorização de palavras indicaram que os jovens adultos usam apenas a parte interna do lobo frontal para o resgate de expressões. Os mais velhos utilizam ambos na busca por palavras.

Para a coordenadora do projeto mantido em Bauru, onde alunos com mais de 50 anos podem cursar, na condição de ouvintes, diversas disciplinas de graduação bem como atividades específicas (como informática, história, teatro ou línguas), há uma nova visão sobre a chamada melhor idade, mais habilidosa e perspicaz. “Envelhecer está na moda”, conceitua Gislaine.

Sem crise

A adesão a atividades, sejam culturais ou de mero entretenimento, também propicia ganhos sociais aos participantes, enfatiza a psicóloga. Esse é outro quesito que vai ao encontro das pesquisas divulgadas recentemente no Exterior. Ou seja, a visão de declínio ou depressão conforme o passar dos anos, cada vez mais é deixada para trás, fazendo da chamada “crise da meia idade”, um mito. Para quem se mantém saudável, obviamente, a meia idade (hoje compreendida dos 40 aos 68 anos, pode ser um dos períodos mais ricos e proveitosos da vida, defende a autora. Além disso, acentua a jornalista norte-americana, caso a memória ainda teime em falhar, outra ferramenta, também cada vez mais acessada pelas faixas de meia e terceira idade, pode ser requisitada sempre.
“Temos sorte: se não conseguirmos lembrar de alguma coisa, é só dar um Google”, descontrai. Por Luiz Beltramin

A superficialidade da inteligência- The Shallows

2011-09-15T15:19:00.000-07:00

Nicholas Carr escreveu um livro ímpar, uma obra-prima sobre uma revolução tecnológica, cultural e biológica que nos deixa cada vez mais distantes dos... livros. Este aparente paradoxo resume grosseiramente o conjunto de idéias mais perturbador com que tive contato nos últimos tempos.

Carr vem discutindo a forma como a Internet e sua ubiquidade vêm transformando não só a maneira como vemos o mundo, mas também nossos relacionamentos e, em última instância, nossos cérebros.

...ele Comenta:

A acelerada dinâmica da Internet promove, paulatinamente, o estilhaçamento da nossa atenção, comprometendo-a não apenas enquanto estamos online. A outrora agradável leitura de um livro tornou-se, para muitos, um impossível exercício de concentração. Quando perde-se o foco, vai-se também a capacidade de raciocinar de forma coerente e criativa. A festejada plasticidade neuronal representa, então, uma via de duas mãos, pois os maus hábitos podem ser incorporados tão facilmente quanto os bons.

Esta nova relação com o texto escrito parece não chamar a atenção porque as mudanças foram sutis e graduais. Além disso, procuramos prestar atenção apenas no que lemos - e não na forma como lemos. Mas as publicações de hoje têm mais fotos e menos textos. Quantas páginas de um livro você consegue ler de uma vez? Aliás, você ainda lê livros*? E quando foi a última vez que escreveu um texto no papel, sem um editor de textos? Foi fácil?

Claro que a evolução da tecnologia traz também enormes benefícios, como mais acesso a um número maior de obras. Outra vantagem apontada por Carr é que com a possibilidade de constantemente revisar e editar sua obra, o autor não tem mais a pressão de escrever um texto perfeito logo na primeira tentativa.

Nada disso vale, contudo, se ninguém quiser ler. Se ninguém tiver paciência para chegar até o final de um texto que precise de mais de dois Page Downs. Ou se o autor - que também é leitor - não conseguir sair da superficialidade em que todos parecem estar se afogando.

Eu, concordo plenamente!! Abraços,

SoniaCorujo by Dinamicaleitura

A internet pode ser um perigo para a memória??!!

2011-07-23T21:09:00.000-07:00

A facilidade com que se encontram informações na internet estão transformando nossa memória e a forma como processamos o conhecimento.

Revista Veja - por Alexandre Salvador e Filipe Vilicic

A intemet produziu transformações espetaculares nas sociedades na última década, mas a mais profunda delas só agora começa a ser estudada pela ciência. A facilidade e a rapidez com que se encontram informações na rede, sobre qualquer assunto e a qualquer hora, podem estar alterando os processos de cognição do cérebro. Até a popularízação da web, as principais fontes de conhecimento com que todos contavam eram os livros e, evidentemente, a própria memória do que se aprende ao longo da vida. A internet mudou esse panorama: a leitura em profundidadefoi substituida peIa massa de informações, em sua maioria superficiais, oferecidas pelos sites de busca, blogs e redes de relacionamento. A memória, por sua vez, perdeu relevância - para que puxar pela cabeça para se lembrar de um fato ou do nome de uma pessoa se essas informações estão prontamente disponíveis no Google, a dois toques do mouse? Quanto mais dependemos dos sites de busca para adquirir ou relembrar conhecimentos, mais nosso cérebro se parece com um computador obsoleto que necessita de uma memória mais potente.

Um dos estudos mais completos sobre essa mudança determinada pela internet na forma como assimilamos e processamos conhecimento foi divulgado na semana passada. Conduzido pela psicóloga Betsy Sparrow, da Universidade Columbia, e por outros dois colegas, ele mostra que a memória processada pelos 100 bilhões de neurônios do cérebro está se adaptando rapidamente à era da informação imediata. Hoje, diz uma das conclusões da pesquisa, nós nos preocupamos menos em reter informações porque sabemos que elas estarão disponíveis na intemet. Em lugar de guardar conhecimentos, preferimos guardar o local na rede onde eles estão disponíveis. A internet se tornou uma memória externa, o que faz com que as informações sejam armazenadas não mais no nosso cérebro, mas coletivamente. "Desenvolvemos uma relação de simbiose com as ferramentas de nosso computador, da mesma forma que com as pessoas de nossa família", disse Betsy Sparrow a VEJA.

Na frase genial do cientista brasileiro Miguel Nicolelis, "o cérebro é uma orquestra sinfônica em que os instrumentos vão se modificando à medida que são tocados". Dificilmente alguém conseguirá explicar essa plasticidade com uma imagem mais exata e intrigante. Imagine-se um violino cerebral que, tocado de forma medíocre por anos a fio, vai se transformando aos poucos em um berimbau. Ou um piano marrelado por um músico de uma nota só que, ao fim e ao cabo, vira um bumbo. A lição básica de Nicolelis é que o cérebro precisa de impulsos para se desenvolver quanto mais variados, complexos, harmônicos e desafiadores eles forem, mais humanamente melhor o cérebro se tornará. Essa. corrida para a perfeição não se completa nunca. Por definição. Quanto mais o cérebro se modifica pela qualidade dos impulsos que recebe, melhor e mais eficiente ele se toma, o que aumenta sua prontidão para processar informações ainda mais intrincadas. Portanto, o cérebro é uma estrutura que aprecia desafios e se transforma com eles. Facilitar sua atividade pode, como mostra o estudo da pesquisadora Sparrow, torná-Io mais preguiçoso e menos ávido por se aperfeiçoar. Sparrow se debruçou mais sobre os efeitos na atividade cogniriva da facilidade que a internet oferece a seus usuários de encontrar praticamente qualquer informação histórica, científica ou literária já produzida pela humanidade e estocada de forma digital. Essa memória acessória externa descomunal em prontidão permanente e de fácil acesso é algo inédito na caminhada evolutiva do cérebro humano. Ela oferece um conforto tal que nenhuma geração passada teve nesse mesmo volume e riqueza de informações. Sparrow se pergunta - mas não responde totalmente na pesquisa que acabou de publicar - que tipo de efeito sobre a plasticidade do cérebro a internet, e mais precisamente os mecanismos de buscas como o Google, pode exercer. Seria um efeito equivalente ao que tem para os músculos de um atleta ele deitar-se em um sofá com uma lata de refrigerante na mão e os olhos pregados na televisão? Ou, de outra forma, a facilidade de estocagem e recuperação de virtualmente qualquer tipo de informação pode, com o passar do tempo, atrofiar os instrumentos da orquestra cerebral humana especializados na busca e seleção de informações? Sem saber, talvez, Betsy Sparrow abriu uma linha nova de investigação cientifica que tem um grande futuro pela frente.

A pesquisa foi conduzida em quatro etapas, com alunos das universidades Harvard e Colúmbia. Os panicipantes tiveram de memorizar afirmações triviais, daquelas tipicamente encontradas no Google, Os alunos informados de
que não teriam um novo acesso às informações conseguiram memorizá-Ias em maior número do que o grupo que sabia que as frases estariam na internet. Segundo os autores do estudo, isso mostra que, quando as pessoas sabem que terão acesso fácil a uma informação, não se preocupam em memorizá-la.

A pesquisa de Sparrow levanta entre muitos cientistas e educadores o temor de que estejamos nos transformando em terminais de informações, e não em agentes capazes de processar conhecimento por meio da memória e do raciocínio. A neurocientista Maryanne Wolf, diretora do Centro de Pesquisas de Leitura e Linguagem da Universidade Tufis, de Boston, trabalha com o desenvolvimento da leitura em crianças. Segundo ela, o cérebro é capaz de se adaptar e formar sinapses entre os neurônios de acordo com o tipo de leitura que se faz. Em seu livro Proust and lhe Squid: The Story ano Science of lhe Reading Brain (Proust e a Lula: a História e Ciência do Cérebro que Lê), Maryanne demonstra preocupação em como a leitura tem se desenvolvido. Ela diz: "Livros sempre foram uma forma de se aventurar além das palavras, trabalhar a imaginação e crescer intelectualmente. Porém, na era da internet, passou-se a ler rapidamente, sem análise nem crítica. Como consequência, o cérebro começou a ter dificuldades na hora de ler com concentração". 'Na sua conclusão. os jovens estão desenvolvendo menos as conexões de seus neurônios.

Um estudo feito pela University College London mostrou que, mesmo no ambiente acadêmico, o estilo Google de assimilar conhecimento se disseminou. O estudo mapeou os hábitos dos usuários de dois sites com grande audiência entre universitários: o da British Library e o de uma associação de instituições de ensino inglesas. Os endereços dão acesso a e-books, artigos e pesquisas. O estudo mostrou que a maioria dos frequentadores dos sites acessava muitos itens do conteúdo, mas apenas uma ou duas páginas de cada um deles. O padrão era pular rapidamente de um artigo ou um livro para outro, o que constitui o que os pesquisadores chamaram de power browsing - em português, "navegação mecânica". "As pesquisas mostram que nossa vida on-line é capaz de afetar a neuroquímica de nosso cérebro", disse a VEJA a psicóloga americana Sherry Turkle, professora de estudos sociais e ciência da tecnologia do Instituto de Tecnologia de Massachusens. Os céticos das teorias de que a intemet está mudando radicalmente o cérebro humano sustentam que a história está cheia de exemplos de novas tecnologias que foram recebidas com uma desconfiança que, posteriormente, se mostrou infundada. Na Grécia Antiga, Sócrates lamentou a popularização da escrita. Ele defendia a tese de que a substituição do conhecimento acumulado no cérebro pela palavra escrita tornaria a mente preguiçosa e prejudicaria a memória. O advento da imprensa de Gutenberg, no século XV, suscitou prognósticos de que a facilidade de acesso aos livros promoveria a preguiça intelectual. Pode ser que esses paralelos sejam corretos e tranquilizadores. Tanto a escrita quanto a imprensa potencializaram a capacidade cognitiva humana, especialmente pela facilidade na troca de informações entre mais gente. Talvez a salvação de nossa orquestra cerebral nos tempos da internetvenha pelo mesmo caminho: a intensa troca de conhecimento e experiências.

Leia rapidamente, sem nenhum esforço, que você consegue!!!

2011-07-08T09:27:00.000-07:00

3M UM D14 D3 V3R40, 3574V4 N4 PR414, 0853RV4ND0 DU45 CR14NC45 8R1NC4ND0.
7R484LH4V4M MU170 C0N57RU1ND0 UM C4573L0 C0M 70RR35, P4554R3L45 3 P4554G3NS 1N73RN45.
QU4ND0 3575V4M QU453 4C484ND0, V310 UM4 0ND4 3 D357RU1U 7UD0, R3DU21ND0 0 C4573L0 4 UM M0N73 D3 35PUM4.

4CH31 QU3, D3P015 D3 74N70 35F0RC0 3 CU1D4D0, 45 CR14NC45 C41R14M N0 CH0R0. NO 3N74N7O, C0RR3R4M P3L4 PR414, 4 B31R5 D4 4GU4, R1ND0 D3 M405 D4D45 3 C0M3C4R4M JUN74R 4R314 P4R4 C0N57RU1R 0U7R0 C4573L0. C0MPR33ND1 QU3 H4V14 4PR3ND1D0 UM4 GR4ND3 L1C40:

G4574M05 MU170 73MP0 D4 N0554 V1D4 C0N57RU1ND0!!

G4574M05 MU170 73MP0 D4 N0554 V1D4 C0N57RU1ND0 4LGUM4 C0154 3 M415 C3D0 0U M415 74RD3, UM4 0ND4 P0D3R4 V1R 3 D357RU1R 7UD0 0 QU3 L3V4M05 74N70 73MP0 P4R4 C0N57RU1R. M45 QU4ND0 1550 4C0N73C3R 50M3N73 4QU3L3 QU3 73M 45 M405 D3 4LGU3M P4R4 53GUR4R, 53R4 C4P42 D3 50RR1R!!

S0 0 QU3 P3RM4N3C3 3 4 4M124D3, 0 4M0R 3 O C4R1NH0.
V3-53 QU3 0 R3570, 3 F3170 D3 4R314!

É simplesmente 1N4CR3D174V3L, poder constatar tanto a 3X7R4ORD1N4R14 capacidade, como 5UR9R33ND3N73 velocidade de processamento do cérebro!

Curso de Leitura Dinâmica com Concentração e Técnicas de Estudo

2011-03-30T14:42:00.000-07:00

Algumas informações sobre Dinamicaleitura.

Curso de Leitura Dinâmica com Concentração e Técnicas de Estudo.

É um Curso de 20 horas de duração com 80% prática e 20% teoria.
O curso é baseado em exercícios dinâmicos e interativos, onde o participante aumentará a sua velocidade de leitura de três a cinco vezes da sua velocidade inicial; aprenderá técnicas de estudos, eliminará vícios de leitura, aumentará o seu poder de concentração e retenção de informações.

1º nível – Curso prático de três dias (tarde ou noite) com 4 horas diárias

2º nível - Programa de Reciclagem em dois dias de 4 horas, será realizado 30 dias após o termino do curso com objetivo de aferir o aprendizado e manter o trabalho de treinamento.

Objetivo do Dinamicaleitura - Aumentar o poder de concentração, velocidade, retenção da informação e a forma correta de ler e estudar.

PROGRAMA INTERATIVO DO CURSO DINAMICALEITURA.

1. Apresentação.
2. Zona de Comodidade.
3. Memória de Curto Prazo e Longo Prazo.
4. Técnica da Leitura Dinâmica -pelo Método da Evelyn Wood Reading Dynamic.
5. Exercícios para Aferição da Velocidade Inicial.
6. Exercícios de Percepção e Concentração.
7. Exercícios de Leitura com Propósito Definido e Captação da Idéia Principal.
8. Organização Mental da Idéia Principal.
9. Exercícios para aumentar a velocidade e o poder de concentração.
10. Exercícios para Aumento do Campo Visual.
11. Exercícios de Relaxamentos.
12. Técnicas e Exercícios para leituras de Jornais e Revistas.
13. Eliminação dos Vícios da Leitura - Vocalização e Sub-Vocalização.
14. Preparação para Leitura para Obtenção de Resultados.
15. Técnicas de LEIT DNMCA para Estudos - Concentração, Motivação e Retenção das Informações.
16. Postura correta para leituras e estudos.
17. Exercícios de Aquecimento Neural.
18. Técnicas de Estudo – Utilizando a Forma Sistemática - SQ4R - elaborada e testada pela Universidade de Ohio - EUA
19. Aferição da velocidade Final.
20. Resultados e Percentual da Compreensão Imediata Trabalhada.

LEIT DNMCA Training é um conceito inovador, o único no mercado, que mescla a metodologia de resultados dos Cursos Mundialmente conhecidos Life Springs Trainings, aplicada a técnica americana, pioneira em Leitura Dinâmica, Dra. Evely Wood -Fast Reading com a Metodologia para estudos SQ4R, para resultados.

São exercícios simples e efetivos - específicos para o aprendizado das técnicas e através dela, o participante estará preparado para ler qualquer tipo de informação impressa, desde livros técnicos a jornais e revistas. Como resultado o participante aumenta a sua velocidade inicial de leitura de três a cinco vezes.
Você agora pode compreender melhores os princípios que fundamentam a metodologia do LEIT DNMCA Training =Rapidez na captação de imagens, maior concentração e retenção de informações.

Para ler mais e melhor, em menos tempo!

Um abraço,

Sonia Corujo
Coach em Dinamicaleitura

www.dinamicaleitura.com.br
http://dinamicaleitura.blogspot.com
htt://dyn-brasil.blogspot.com
http://twitter.com/leituradinamica

ENTREVISTA PARA TV SOBRE LEITURA DINÂMICA

2011-02-27T20:42:00.000-08:00

Fotos da Coach Sonia Corujo no Programa de entrevista "Show Mais" de Darcio Arruda pela TV+ sobre Leitura Dinâmica em 24/02/2011 em São Paulo.

Veja o programa no link http://www.redetvmais.com.br/showmais/index.asp?idshow=619

ih, esqueci (que bom) !

2010-04-22T11:46:00.000-07:00

ih, esqueci (que bom) !!!!

FALSO

A perda de memória é diretamente proporcional à idade. Ao contrário do que se imagina, 70% das pessoas com mais de 70 anos não têm problemas de memória.

VERDADEIRO

Mente ativa e sociabilidade preservam a memória. O único remédio capaz de manter a memória saudável é a leitura, aliada a uma vida social saudável. De nada adianta ler e não ter com quem trocar suas percepções e gostos. O neurocientista Iván Izquierdo defende que o esquecimento é fundamental para a sobrevivência.

"O aspecto mais notável da memória é o esquecimento." A citação provém do mesmo neurocientista que identificou a existência das memórias de longa e curta duração.

Contraditório? Iván Izquierdo garante que não.

Em entrevista, ele diz que o esquecimento é fundamental para a perpetuação da espécie -do contrário, ao se lembrarem da dor do parto, as mulheres não teriam mais filhos, ou simplesmente passaríamos a vida fazendo coisas que não nos interessam.

Ele mesmo garante que já se esqueceu da eliminação da Argentina na Copa. "Me lembrarei apenas de que foi um jogão."

Deseja saber mais da matéria acima? Escreva para contato@dinamicaleitura.com.br. Nós do Dinamicaleitura, teremos prazer em compartilhar esse texto na integra

Um abraço,

Para obter algo que você nunca teve, precisa fazer algo que nunca fez!!

2010-04-20T13:35:00.001-07:00

2009-08-19T14:20:00.000-07:00

O Tempo em suas mãos!!

2Turmas no Mês!

Turmas Semanal e de Fim de Semana!

Vagas Limitadas!!!

Contato@dinamicaleitura.com.br

CONEXÃO PESSOAL

2009-07-30T15:08:00.000-07:00

As pessoas não se tornam especiais pela maneira de ser ou agir, mas pela profundidade em que atingem nossos sentimentos!
Aprender significa ter a coragem de deixar de lado crenças, hábitos, modelos mentais que já estamos acostumados e já dominamos, em prol do novo, do desconhecido.
Às vezes você ganha e às vezes você aprender.....mas o resultado é sempre positivo!
Pra obter algo que você nunca teve, precisa fazer algo que nunca fez!
A fala nada mais é uma síntese do passado e presente conveniente com SEU propósito!
Felicidade é o estado de quem escolhe ser feliz.

2008-12-08T10:31:00.000-08:00

Sono ajuda o cérebro a 'selecionar' memórias!!

O sono tem um papel importante na hora do cérebro selecionar o que a memória armazena e o que é esquecido, sugere um estudo realizado nos Estados Unidos. Segundo a pesquisa da Universidade de Harvard e do Boston College, um período de sono ajuda o cérebro na hora de preservar as lembranças mais emocionais e "eliminar" aquelas mais neutras e menos significativas. "Para preservar o que considera mais importante, o cérebro faz uma troca, fortalecendo o foco da emoção e diminuindo o seu cenário neutro", diz Jessica Payne, principal autora do estudo.

A pesquisa foi publicada na edição desta semana da revista científica "Psychological Science". 08/2008Teste de memóriaPara chegar aos resultados, foram feitos testes com 88 estudantes universitários. Os pesquisadores mostraram aos participantes cenas que traziam objetos neutros em cenários neutros - um carro estacionado em frente a algumas lojas em uma rua - ou objetos com aparência negativa em um cenário comum - um carro estraçalhado estacionado em uma rua parecida.

Para avaliar o impacto do sono na seleção da memória, os pesquisadores dividiram os participantes em três grupos.

O primeiro realizou um teste de memória depois de 12 horas acordados durante o dia; os estudantes do segundo grupo foram submetidos aos testes depois de 12 horas noturnas que incluíam o período normal de sono e o terceiro grupo fez o teste apenas 30 minutos depois de ver as imagens.

Os resultados sugerem que a maioria dos estudantes do grupo que fez o teste depois de 12 horas acordados não se lembrou do aspecto negativo das imagens e o esquecimento dos objetos centrais e neutros aconteceu no mesmo ritmo. No entanto, entre os estudantes que fizeram o teste de memória depois de um período de sono, a maioria tinha lembrado dos objetos negativos e portanto, de maior impacto emocional, com detalhes. "Depois de uma noite de sono, os participantes lembraram dos objetos emocionais - o carro estraçalhado - com a mesma precisão do que aqueles que fizeram o teste 30 minutos depois de terem visto as imagens", afirmou Elizabeth Kesinger, co-autora do estudo. Além de guardar melhor as lembranças mais importantes, os estudantes que dormiram antes dos testes não haviam retido muitos detalhes sobre as cenas neutros, como os detalhes da rua em que o carro estava estacionado. Isso demonstraria que o sono ajuda na seleção das memórias.

Sono

"Dormir é um processo inteligente e sofisticado. É possível dizer que dormir é como trabalhar à noite para decidir que memórias devemos armazenar e quais devemos esquecer", disse Payne.

A pesquisadora cita como exemplo dessa "troca" feita pelo cérebro o efeito conhecido como focagem de arma, no qual as testemunhas oculares de um crime conseguem lembrar com precisão detalhes da arma usada pelo criminoso, mas não se recordam de outros aspectos importantes da cena.

Segundo ela, o cérebro consegue "desatar" os componentes emocionais da memória durante o sono e esse "desligamento" permite ao cérebro fazer uma operação seletiva e armazenar apenas as informações que considera mais salientes e que devem ser lembradas.

Entrevista para o Jornal Folha Dirigida - Caderno Educação

2008-10-04T20:42:00.000-07:00

FOLHA DIRIGIDA -www.folhadirigida.com.br - CADERNO DE EDUCAÇÃO.

Especialista em Dinamicaleitura, a professora Sonia Corujo fala dos benefícios das técnicas do curso que prometeajudar o desempenho de estudantes e candidatosde concursos - público que, muitas vezes, é vítima da própria falta de concentração quando da realização das provas .

“ É possível aprender a ler reduzindo a quase zero as interferências externas e internas. Adquirir a habilidadepara ver os grupos de palavras não precisando ler os vocábulos,individualmente. Você vai ler muito mais em muito menos tempo. Evitará, assim, o cansaço precoce, a falta de concentração e a dispersão de uma leitura prolongada - ” FERNANDA FERNANDES

Hora de estudar. Em poucos minutos de leitura bate aquele sono, a fome, sede, vontade de ir ao banheiro ou simplesmente esticar as pernas.

Diagnóstico? Falta de concentração. E é aí que as técnicas de Leitura Dinâmica pretendem atuar.

Na área de Desenvolvimento Pessoal e Leitura Dinâmica há mais de 18anos, Sonia Corujo criou o LEITDNMCA Training, com Concentração, um conceito inovador nessa área.

O objetivo do curso, diferente do que muitos pensam, vai além do aumento da velocidadeda leitura.Trata-se de um curso prático e interativo, que utiliza técnicasde estudo e concentração comprovadas e reconhecidasinternacionalmente - como a forma sistemática SQ4 R, elaborada e testada pela Universidade de Ohio, nos EstadosUnidos, aliadas ao Desenvolvimento Pessoal, que segundo Sonia Corujo, deve caminhar junto com as técnicas. E a falta de tempo não pode ser desculpa para os concursandos, público que mais procura o curso. O conteúdo das aulas é dado em três dias (terça, quarta e quinta) ou em um fim de semana. E a professora garante que o resultado pode ser visto mesmo em um relativo pequeno espaço de tempo.

O QUE SE ENTENDE POR “LEITURA CONVENCIONAL”?

Sonia Corujo - A leitura convencional é silábica, vagarosa e muito cansativa. Grande parte dos leitores lê dessa forma desde a sua alfabetização. E segue acumulando alguns vícios e, detanto repetí-los, acreditam que estão corretos. Nós fomos ensinados, desde a nossa infância, a separar as sílabas, falarem voz alta e ler bem devagar para melhor entender o que foi lido. E ao longo do tempo fomos acumulando uma série devícios de leitura que nos fazem ler mal e lentamente, levando-nos, quase sempre, a não concluir o que começamos a ler,instalando-nos a preguiça da leitura, nos trazendo, ainda, ocansaço, os devaneios e o sono. Nós fomos alfabetizados assim, separando sílabas, lendo tudo dessa forma. Começa na infância.Percebemos que o aluno, por muitas vezes, “lê com a mão”, quando quer mostrar algo importante no texto, por exemplo. Fomos criados e habituados a uma série de rituais, que hoje já não atendem as nossas necessidades e à correriado dia-a-dia.

O QUE SERIA A LEITURA DINÂMICA E QUAIS OS BENEFÍCIOS TRAZIDOS POR ELA?

A leitura dinâmica nada mais é do que um processo natural, a evolução da leitura, o exercício do cérebro, a ligação emocional,profissional e prática com a informação, como se fosse arrumargavetas, ou caixinhas, colocando as informações certas nos lugarescertos e de fácil acesso. Para isso, existe uma técnica reconhecidamundialmente e adaptada com conceitos novos, quefaz com que o participante do Curso LEITDNMCA Training , muda completamente a sua relação com a leitura, mostrando que não existem barreiras entre você e o livro. Você aprende a ler reduzindoa quase zero as interferências externas e internas. E adquirea habilidade para ver os grupos de palavras não precisandoler os vocábulos, individualmente. Você vai ler muito maisem muito menos tempo. Evitará o cansaço precoce, a falta deconcentração e a dispersão de uma leitura prolongada. E sentirámuito mais prazer em praticar a leitura devido ao fechamentoda idéia. O curso propicia um aumento no poder de concentraçãoe de leitura, e a eliminação desses vícios, ansiedades e estresses.Esses são os empecilhos para uma boa leitura, que flua. Mas, aprendendo a controlar isso, conseguindo se concentrar, oaluno aprimora o estudo, garantindo aquisição de segurança,disposição e foco, além de conseguir se orientar, organizar eadministrar seu tempo. Nós, hoje em dia, estamos habituados afazer mil coisas ao mesmo tempo. A globalização impõe, decerta forma, isso a nós. São informações a todo momento. Masnós devemos selecionar tudo isso. E, principalmente, não podemosachar que ler ou estudar está dentro dessas mil tarefasque desempenhamos ao mesmo tempo. A leitura requer umaatenção especial, concentração. Se é para estudar, devemos parare nos focar nisso. Se não, não haverá um bom resultado.

QUAL O PÚBLICO-ALVO E COMO AS TÉCNICAS SÃO APLICADAS ACADA UM?

Já fiz turmas especiais com crianças mais novas, mas o curso é direcionado a pessoas a partir de 12 anos, que são dividida em grupos de no máximo 13 alunos, para que eu possa conhecer cada um dos meus alunos e perceba o que o está impedindode alcançar o sucesso. Mas posso dizer que 99,9% das pessoas que procuram o curso são estudantes de concursos públicos e vestibulares, apesar de que eu já ministrei o curso em empresas, bancos e até cartórios. Isso porque a concentração é a principal preocupação dos candidatos que querem prestar concurso público. Então, é importante que o candidato saiba por que está estudando e esteja envolvido com seu objetivo. No curso, os alunos aprendem as técnicas, sãomotivados a estar bem consigo, e aplicam isso no seu material,seja em uma apostila de concurso, em um livro para prova,textos difíceis da faculdade, etc. Cada pessoa tem sua própria velocidade de leitura, o bom leitor sabe ajustar a suavelocidade de leitura de acordo com o assunto. E eu acompanho, faço um feedback. Eu pergunto como está indo, oriento, porque eu, assim como eles, quero ver os resultados.

QUAIS SÃO AS TÉCNICAS UTILIZADAS PARA ALCANÇAR OS RESULTADOS?

Possuímos uma metodologia própria, que reúne os conceitos/estudos feitos lá na França no final do século XIX sobre os mecanismosoculares da leitura; com base na metodologia da famosaprofessora americana, Evelyn Wood; somada com a metodologiade resultados dos Cursos vivenciais mundialmenteconhecidos, Life Springs Trainings. Dentro do programa do curso,o aluno aprende técnicas focadas na concentração, motivação e memorização, através de exercícios práticos, adequados ao propósito da leitura. Devemos analisar se é um livro de estudo,de lazer, de pesquisa, para comparar idéias, ou para absorver conteúdos para uma prova, por exemplo. Para cada material há uma preparação. E quando você se prepara, o resultado é melhor. Leitura é envolvimento. Se você está envolvido, está gerando paixão, concentração, velocidade. E esse processo é muito rápido. Mas o objetivo inicial é fazer o aluno sair da “Zona de Comodidade”, de uma forma prática e vivencial e romperas “barreiras” que o impedem de sincronizar sua velocidade cerebral com a de leitura. Fazê-lo abrir os olhos, sair do seu mundinho, perceber as coisas ao seu redor. Então, nós vamos tratar da questão da memorização, a curto e longo prazo, das técnicas internacionais e de como aplicá-las, do poder de captara idéia principal de cada texto e organizá-la na mente. O curso também ensina técnicas de estudo... Fazemos exercícios para leitura de jornais e revistas que, ao contrário do que muitos pensam, é diferente... Ensinamos a postura correta para asleituras e os estudos. Quer dizer, a velocidade da leitura só vai ser a conseqüência disso tudo.

QUAL O DIFERENCIAL DO LEITDNMCA Training?

A LEITDNMCA Training, foge completamente aos estilos convencionais. É o único curso com duas metodologias para resultadose com reciclagem Grátis.
O diferencial do curso é a preocupação com o desenvolvimento pessoal, que deve caminhar junto com as técnicas de leitura e estudo. Não adianta só ter técnica se você não está legal com você. É um processo de dentro para fora. A primeira coisa a fazer é excluir os ‘não’. As pessoas só falam que não conseguem, não sabem, não entendem, não lembram. Ninguém lembra de tudo, é saudável esquecer! Mas sevocê se coloca para baixo, quem vai te colocar para cima? Alcançar os resultados esperados não se trata de um milagre. A capacidadede concentração e o sucesso nos estudos dependem, além da técnica, da dedicação de cada um. Em um processo de reconstruçãode valores, mudar é difícil, mas basta o aluno querer.

SÓ TRÊS DIAS OU UM FIM DE SEMANA SÃO SUFICIENTES PARA O APRENDIZADO?

O curso tem a duração de 12 horas, distribuídas em três dias da semana (terça, quarta e quinta), ou em um final de semana.Eu selecionei o mais importante e relevante e deixei o curso mais enxuto, até pela correria do dia-a-dia. As pessoas estão sem tempo para nada. Não adianta fazer um curso longo, em que as pessoas vão faltar, e acabar perdendo o conteúdo. São três dias em que o aluno mergulha naquele universo,na leitura, no aprendizado. São três dias de dedicação total. As turmas são abertas a cada 15 dias. Além disso, o aluno conta com um período de reciclagem gratuito em que, apósum ano, ele pode verificar a aplicação das técnicas em seus conteúdos cotidianos e perceber sua evolução. O aluno aprendea fórmula de estudar, e aplica isso no material da sua área. Eu faço um acompanhamento do desenvolvimento de cada um. É uma mudança, uma abertura em que se passa a perceber as coisas de forma diferente.

QUE DICAS PODEM SER DADAS PARA QUE SE COMECE A BUSCAR ESSE DINAMISMO NA LEITURA?

Comento em minhas aulas que alguns alunos de academias só estão preocupados com o Fitness Muscular, esquecendo que quem comanda tudo é o nosso cérebro. Então, eu os incentivo a praticar o “Fitness Cerebral”, para malhar os neurônios! A pessoa deve aprender a ler os sinais de stress em seu corpo. Mas o Fitness Muscular resolve parte dos problemas. A liberação das endorfinas relaxam e elevam a concentração, trazendo a sensação de prazer. Deve ser feito um trabalho conjunto, um exercício duplo.

Mas, além disso, há uma série de medidas que devem ser tomadas, e que dependem fundamentalmente do empenho do aluno. A pessoa deve procurar dormir o tempo necessário, fazer exercícios regularmente, de preferência antes dos estudos, e deve evitar tomar café ou usar estimulantes para manter-se acordada. Nesses casos, é melhor que durma por até 20 minutos, se necessário. Além disso, recomendamos que não se comece a estudar estando com fome, sede, sono ou dor, pois não terá uma boa concentração. Nutrição balanceada é fundamental no aprendizado. Outro detalhe importante, ao qual muitas pessoas não prestam atenção, é que as dificuldades no estudo podem estar relacionadas a problemas de visão ou audição. Então, é interessante que consultem um especialista.

Leitura Dinâmica Para ler mais e melhor,

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2008-04-07T12:20:00.000-07:00

VOCÊ AINDA ESTÁ NA PRÉ- HISTÓRIA DA LEITURA?

Muitas pessoas justificam a ausência do hábito de leitura ao tempo; que se tivessem mais tempo para ler, liam mais. Será que isso é realmente verdade? Ou não é questão de tempo, mas sim de hábito, disciplina, interesse, vontade, motivação? Acho que o tempo é uma excelente resposta, ou desculpa para as nossas não prioridades ou vontades.A leitura é uma necessidade que existe há mais de 40 mil anos, desde quando o homem começou a pintar sua história nas paredes das cavernas, pedras, ossos, através da pictografia. Com o tempo, a escrita visual começou a ser substituída, ou complementada pela oral, a oratória – base dos ensinamentos, do relacionamento humano e forma que os mestres ensinavam seus aprendizes. Por natural evolução também, se deu origem a escrita, forma que esses mestres, filósofos, matemáticos, religiosos e nobres, registravam sua sabedoria e símbolos em papel. Mas, ao contrário da Idade Média, onde a leitura era privilégio de poucos, hoje a leitura é uma necessidade de muitos, ou de todos.

Aos 6 ou 7 anos de idade aprendemos por meio da separação de sílabas a ler, compor palavras para poder reconhecer idéias. Mas, o que não aprendemos na escola tradicional é que assim como o nosso corpo, mente e intelecto, a nossa leitura também deve evoluir, pois esse tradicional método aprendido lá na infância se torna muito lento e trabalhoso para nosso cérebro, capaz de absorver e reconhecer idéias no mínimo 2 vezes mais rápidas, sem cansaço e constantes dispersões.A leitura dinâmica é a evolução natural da leitura, onde as "barreiras", vícios e maus hábitos adquiridos ao longo dos anos são eliminados através de técnica capaz de fazer com que nosso cérebro capte a maior quantidade possível de idéias por minuto, com compreensão total. Não é uma aceleração de leitura, ou simplesmente ler rápido, mas sim, um processo de aprendizado através de exercícios, que possibilitam que nosso cérebro capte e reconheça mais rapidamente a idéia do que se está lendo. Com isso, uma aceleração e compreensão natural das informações acontecem, pois uma vez que o cérebro reconhece e entende a informação ou idéia do que foi lido, sem os devaneios e ruídos, a compreensão torna-se total e definitiva.

O LEIT DNMCA training, possui um diferencial dos tradicionais cursos que ensinam as técnicas de leitura dinâmica. Possui metodologia própria, que reúne os conceitos/estudos feitos lá na França no final do século XIX sobre os mecanismos oculares da leitura; com base na metodologia da famosa professora americana, Evelyn Wood; mesclada com a experiência de mais de 15 anos da conceituada professora Sonia Corujo; e somada com a metodologia de resultados dos Cursos vivenciais mundialmente conhecidos, Life Springs Trainings.
Em apenas 3 dias e através dessa metodologia própria e vivencial, cada participante rompe com o que o separa da leitura, e o que o limita a explorar sua capacidade de absorção e entendimento de informações e idéias, possibilitando assim, a evolução de sua leitura da idade da pedra, para os tempos modernos! Mas, se você ainda não acredita na veracidade do método, aqui vai um exercício rápido:
você precisou de alguma explicação ou levou muito tempo para entender o que LEIT DNMCA quer dizer?

por A.F.Corujo http://anaflaviacorujo.blogspot.com

Dinamicaleitura o FITNESS Cerebral !!

2008-04-01T10:36:00.000-07:00

“ A falta de vontade de ler pode ser sinônimo de falta de estímulos ( neurônios preguiçosos), isto o corre quando lemos em baixa velocidade, não sendo possível, assim, acompanharmos a velocidade do pensamento, ficamos sujeitos às interferências internas ( nossos pensamentos) e externas (sons e conversas) modificando a compreensão e o entendimento do que foi lido, nos obrigando a retornar ao início do trecho em estudo, várias vezes.O correndo sempre essa situação, vamos adquirindo mais vícios de leitura, minando nosso pensamento com informações erradas do aprendizado e enfraquecendo nossa mémoria.
E quando os nossos esforços não produzem os resultados positivos e não correspondendo às expectativas, acabamos gerando stress e desconforto. “
Dinamicaleitura o FITNESS Cerebral , para colcar os neurônios em forma!

leitdnmca@msn.com - contato@dinamicaleitura.com.br

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